Repository

Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi strategi coping stress yang diterapkan oleh siswa kelas 12 BCS Boarding MAN 2 Kudus dalam menghadapi problematika beban akademis. Metode penelitian yang digunakan adalah kualitatif dengan teknik wawancara mendalan terhadap empat narasumber siswa dan guru Bimbingan Konseling (BK). Hasil penelitiar menunjukkan bahwa sumber utama stres akademik meliputi manajemen waktu antara tugas sekolah dan kegiatan boarding, target nilai yang tinggi, serta persiapan ujian masuk perguruan tinggi. Respons emosional yang muncul dari tekanan tersebut mencakup rasa kewalahan, overthinking, kecemasan, hingga kelelahan fisik. Untuk mengatasi stres tersebut, siswa menerapkan strategi coping yang beragam, mulai dari pendekatan emosional seperti bercerita kepada teman (social support), mendengarkan musik, dan beristirahat, hingga pendekatan berorientasi masalah seperti menyusun skala prioritas tugas. Lingkungan boarding terbukti memiliki peran krusial melalui dukungan teman sebaya dan pembimbing asrama dalam menciptakan suasana yang kondusif bagi kesehatan mental siswa. Penggunaan strategi coping yang efektif berdampak positif pada peningkatan fokus belajar dan stabilitas emosional siswa
Kata Kunci: Strategi Coping, Stres Akademik, Siswa Boarding, Manajemen Waktu, Dukungan Sosial.